Erfahrungsbericht von Lena: wie Sport und Bewegung neben einer Psychotherapie helfen können. Hör doch mal rein!
Heute geht es Lena gut. Das war aber nicht immer so – denn Lena hatte eine Depression. Hier erzählt sie offen, wie sich die Depression bei ihr gezeigt und angefühlt hat. Sie spricht darüber, wie ihr Tanz und Bewegung, neben einer Psychotherapie, geholfen haben, mit der Erkrankung umzugehen. Und was sie anderen Betroffenen raten würde.